周汶錡

不管他人如何猜測，怎麼說
縱使被忽略、輕視、毀謗，也不會在意，那麼修行就非常安全了。
無需再爭是非對錯，這是應了解眾生相，改變我們自身粗、細的習性，學會在不經意下也不傷害眾生，慢慢的事情就會好轉。
當我們真正生起慈悲心時，他人也就會感受到，不再誤解與互相傷害。但如果每個人以主觀的立場來看，事情不會好轉。
長養自身的菩提心才是修行的重心。他人的事交由他自身的因果與業來記錄
吧！
以下摘錄自尊聖的第十七世大寶法王－烏金著杜聽列多傑法語
如何將修行帶入生活：
1.早上，就要憶念三寶，再發起、投射出一個強烈  的心念：我今天一天之中，要盡力利益他人，至少不傷害他人，那今天就會是個「吉祥日」。
2.到了辦公室，在做所有工作前，先讓心平靜下來，禪修幾分鐘，這樣工作品質會好很多，那你的工作就會是個「布施」。
3.回到家裡，好好教養孩子，把孩子教成懂得利他的人，這樣養孩子本身就是修行。
4.我們要讓心有機會放鬆、平靜、休息，所以要安排禪修、課誦，來解除心的逆緣讓心平靜下來很重要，每天要有時間專一不散亂地在所緣境上禪修幾分鐘。
所以，禪修首先就是要放鬆。我們的心總不滿足，心滿足就會放鬆下來。